え?肉じゃないの?じゃあ何よ?と思う野菜だけの餃子 レシピ・作り方

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アイール
マレーシアにはどこにでもある野菜の餃子。どうやって作るのかな?と、考えてできた作品。この肉っぽいつなぎは?さて、何でしょう。
みんながつくった数 147

材料(3人分)

餃子の皮
30枚
キャベツ
5枚
ニラ
1把
ワケギ
1把
にんにく
1カケ
オートミール
カップ1/2
☆醤油
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
☆酒
小さじ1
☆コショウ
少々

作り方

  1. 1
    野菜はすべてみじん切りにして、塩揉みし、洗ってしっかり絞っておく。
  2. 2
    1をボールに入れ、オートミール、☆を混ぜる。オートミールに☆の水分を吸わせる感じ。かなり肉っぽくなる。
  3. 3
    普通の餃子と同じように包み、同じように焼く。

おいしくなるコツ

正解は~~、オートミール~~!!この分量は、ちょうど野菜がまとまる量。増やせば増やすほど、むちむちっとした餃子になりますので、お好みでどうぞ。もちろん、餃子のたれもお好きなモノを。

きっかけ

マレーシアでは、野菜の餃子がどこにでもあるので、家でも作ってみました。

公開日:2012/03/14

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかずその他の餃子
関連キーワード
ベジタリアン マクロビオティック デトックス ダイエット
料理名
野菜餃子

このレシピを作ったユーザ

アイール マレーシア在住。作ったレシピが300を超え、気付いたこと一つ。「楽レシは簡単が好きみたい。」 元仕出し屋経営者のプロの心意気は忘れず、なおかつ誰もが作れるレシピを目指します! ほとんど全てのレシピが、おもてなし向けです。 ブログ ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/huahuastar

つくったよレポート( 82 件)

2024/04/14 18:58
お肉の代わりにオートミール!?予想を裏切る美味しさでした。ごちそう様でした♪
ゆきじゅん
気に入っていただけて嬉しいです! レポありがとうございます
2023/10/31 18:52
美味しくできました
sa-mon

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