３分料理　オクラの納豆かけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩でこすり、うぶ毛をとる。
   納豆はめんつゆと辛子（わさび）を加えてよく混ぜる。

2. 2

   オクラをビニール袋に入れてレンジで２～３分加熱し柔らかくする。

3. 3

   オクラのヘタを切り落とし皿に並べる。
   上に納豆をかける。