沖縄風グリーンサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レタスやサラダ菜など 30ｇ
- ゴーヤ 10ｇ
- 食塩 少々
- お好みのドレッシング 10ｃｃ
作り方
- 1 レタスやサラダ菜など、新鮮な野菜を手でちぎって冷水に５分ほどつけておきます。
- 2 ゴーヤは縦半分に切り種と白い部分をしっかりと取り除きます。
- 3 ２のゴーヤを薄切りにし塩でもみます。
- 4 お皿に１の野菜と３のゴーヤを盛りドレッシングをかけます。
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- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- グリーンサラダ
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