（お弁当用）マグロのたたきｄｅハンバーグ！！ レシピ・作り方
材料（２人分）
- まぐろのたたき １５０ｇ
- 小ねぎ １本
- たまご １／２個
- パン粉 大さじ２～３
- もろみ醤油」 小さじ１
作り方
-
1
ボウルにまぐろのたたき、みじん切りにした小ねぎ、溶き卵、パン粉、もろみ醤油を入れてこねる。
- 2 粘りが出るまでこねたらひと口大に成形する。
-
3
フライパンにサラダ油（分量外）を敷いて、ひと口大に成形したハンバーグの両面をこんがり焼いて、中まで火が通たら完成。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
ブログも再開しました。↓
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