お子様大好き♡鶏もも肉とジャガイモのカレー炒め☆彡 レシピ・作り方
材料（２人分）
- じゃがいも ３個
- 鶏もも肉 １枚
- ★カレー粉 大さじ０．５
- ★中濃ソース 大さじ０．５
- ★ケチャップ 大さじ０．５
- ★塩・こしょう 少々
- ★にんにく（チューブ） １センチ
- ★しょうが（チューブ） １センチ
- サラダ油 大さじ１．５
作り方
-
1
鶏もも肉は余分な皮・脂肪を取り除いてひと口大に切って下味である★の材料といっしょに保存袋にいれ１時間ほど寝かす。
- 2 じゃがいもは皮をむいて厚さ７～８ミリに切って水にさらし、電子レンジで２～３分加熱する。
-
3
フライパンにサラダ油を敷いて１をこんがりと焼いていく。
-
4
鶏もも肉にある程度火が通ったらじゃがいもを入れ炒める。
-
5
じゃがいもがこんがりとしてきたら全体をまぜて完成。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
ブログも再開しました。↓
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