ダイエット中も楽しく糖質0麺でナポリタン。 レシピ・作り方

ダイエット中も楽しく糖質0麺でナポリタン。
  • 約15分
  • 300円前後
宇田川陽子
宇田川陽子
糖質0麺の水気さえきっとけばあっという間に出来ます。暑い日もあっという間。

材料(1人分)

  • 野菜ミックス 1袋の3/1
  • ハム 1枚
  • 記文の糖質0麺中華タイプ 1袋
  • ケチャップ 大さじ1杯と2/1
  • コ-ヒ-ミルク 1個
  • 中濃ソース 大さじ1
  • ゆで卵 1個

作り方

  1. 1 糖質0麺の水気を切っておく。フライパンに油を引き野菜ミックスを炒める。火が通ったら糖質0麺中華タイプを加えさっからめケチャップを入れ絡める。全体に混ざったら千切りにしたハムを入れる
  2. 2 コ-ヒ-クリームと中濃ソースを加え更に混ぜてゆで卵を飾り出来上がり。

きっかけ

糖質0麺と野菜ミックスとハムがあったのでスパゲッティーがダイエット中でも食べたかったので。

おいしくなるコツ

糖質0麺の水気を前もって切っておく、麺は柔らかいのでなるべく最後に入れとにかく手早くやること。

  • レシピID:1580049974
  • 公開日:2022/09/26
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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