鶏ササミと茹で野菜のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とりささみは熱湯(分量外)に入れ弱火で5分程茹で、火を止めて15分程置く。
   
   ザルにあけ粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

2. 2

   人参・オクラ・キャベツは食べやすい大きさに切り、熱湯で柔らかく茹でる。
   
   ザルにあけ水気をよく切る。

3. 3

   乾燥わかめは水で戻し、水気をしっかりと切っておく。

4. 4

   ボウルに〇をよく混ぜ、1～3を入れて和える。