ご飯がススム❤️さつま芋と鶏むねのチーズタッカルビ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは、乱切りにし、水に5分ほど浸しておく。
   耐熱ボウルに入れ、水をふりかけ、ラップをしレンジ加熱する。
   （600w4分）

2. 2

   その間に、鶏むねは、食べやすい大きさに切る。
   ○を加えてよく揉み込む。

3. 3

   キャベツは、ザク切りにしておく。
   ●を混ぜておく。

4. 4

   フライパンにゴマ油を入れ、２の鶏むねを焼いていく。

5. 5

   鶏むねが、全体に白くなったら、キャベツ、さつまいも、●を加えて、炒めていく。
   チーズも加え、とけたら、皿に盛る。