ヘルシー簡単に♪トースターでちくわの磯部焼き☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわはお好みの大きさに切ってポリ袋に入れる。
☆も入れたらよく揉む。 - 2 トースターで5～10分ほど焼いて完成！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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そんなとき考えたレシピです(*^O^*)
ヘルシー簡単なのに、とってもおいしいです(*^O^*)