簡単副菜♫フリルケールのオリーブにんにく炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ケールはざく切りに
   にんにくは粗みじん切りに
   それぞれ切る

2. 2

   オリーブとにんにくをフライパンで弱火にかけ、狐色になるまで火を通す

3. 3

   色味が付いたら火を強め、ケールを入れてサッと煽り炒め全体に油が回ったら塩胡椒で味を整えて出来上がり