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かつお節(鰹節)
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カルシウムupミニおにぎり レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
goma.
鰹節と胡麻でカルシウムup
小腹が空いた時や ご飯をちょこっとつまみたい時 お子様のおやつにも
食べやすい1口サイズです
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ご飯
120g
粉鰹
大さじ1
すりごま
大さじ1
炒りごま
小さじ1
★醤油
小さじ1と1/2
★ごま油
少々
作り方
1
ボウルにご飯・粉鰹・すりごまを入れ混ぜる。
2
1に★を加え混ぜ合わせる。
3
ラップに1口サイズ分の2を取り丸く握る。
4
3に炒りごまを振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供たちが、夕飯の時間にあまりお腹が空いてないと言うので、好きな量をつまめるように1口サイズにしました。
公開日:2021/03/07
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goma.
ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/12 08:14
おはようです♪ 家族の朝食にかわいいごまちゃんずくしのおにぎり作りました✨ ごちそうさまでした(ᵔᴥᵔ) レシピ1000超えgomaちゃん目指して٩( ᐛ )و
tonton22
おはようです♪ コロンと可愛いミニおにぎり♡ありがとうです(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡ 私は はんぺんを沢山買い込んできたのでtonちゃんはんぺん作るの楽しみ〜*´艸`
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