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ヤマイモとうふグラタン レシピ・作り方
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約30分
300円前後
goma.
ふわふわ食感の低カロリーなグラタンです
材料(4人分)
山芋
150g
豆腐
1/2丁
卵
1個
カニカマ
4本
ブロッコリー(冷凍)
8個
いんげん(冷凍)
10本
白だし
大さじ2
シュレッドチーズ
50g
作り方
1
山芋は撹拌しやすい大きさに切り、ブレンダーでとろろ状にする。
2
1に卵・4等分に切った豆腐・白だしを加え全体が混ざるまで撹拌する。
3
耐熱皿にカニカマ・ブロッコリー・食べやすい大きさに折ったいんげんを敷き、2を流し入れる。
4
3にシュレッドチーズを満遍なくかける。
オーブン200℃で20分焼く。
※オーブン時間は機種により調整してください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に作りました。
公開日:2021/02/02
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goma.
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