冷たいビールと♫ちぢみほうれん草のガーリックソテー レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ほうれん草は大きめに切り、にんにくは薄切りにします
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- 2
- フライパンにオリーブオイルをしきにんにくを入れて弱火で熱します
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- 3
- 香りが立ってきたら火を強めの中火にしてからほうれん草を入れます
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- 4
- さっと全体に油を回し、醤油を入れて素早く絡ませて出来上がり
おいしくなるコツ
火にかけ過ぎない様に気をつけてください、食感が無くなってしまいます
きっかけ
ダイエット中なので
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