山芋とオクラのネバネバサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラに切り込みを入れ、ラップで包んでレンジで500W1分加熱し、冷水で冷ます。

2. 2

   トマト→くし形に切り、更に半分に切る。
   オクラ→小口切りにする。
   山芋→皮をむき半月切りにする。

3. 3

   胡麻ドレッシングとポン酢を混ぜる。

4. 4

   2を和えてお皿に盛り、かつおぶしをかける。ドレッシングをかければ完成。