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レンジで簡単!!しみしみ~なすの煮浸し(*^^*) レシピ・作り方

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na-maママ
なすの煮浸しを簡単にレンジで♪
しみしみで美味しいです(*^^*)

材料(2人分)

茄子
2本
ごま油
大さじ1
ふたつまみ
めんつゆ
大さじ1.5
大さじ3
砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    茄子は半分に切ったら切り込みを入れ、お好みの大きさにカットする。
    ボウルに入れ、ごま油、塩を入れ、軽く混ぜたら、500w3分加熱。
  2. 2
    ボウルにめんつゆ、水、砂糖を入れ混ぜたら、ラップをナスに密着するようにして、冷蔵庫で冷やして頂く。

おいしくなるコツ

よく冷やして食べるのがしみしみで暑い日におすすめです(*^^*)

きっかけ

ナスを冷たくおいしく簡単に頂きたくて☆

公開日:2020/05/26

関連情報

カテゴリ
なすの煮びたし簡単夕食簡単おつまみ5分以内の簡単料理なす全般

このレシピを作ったユーザ

na-maママ 管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!

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