人気のオリーブオイルで豚の生姜焼き〜♪ レシピ・作り方

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ぐーちゃんこ
今、大人気のオリーブオイルを豚肉に染み込ませて焼いてみました!付け合わせはレタス、ミックスサラダ、ミニトマト、貝割れ、蒸し大豆を添えてみました^^
みんながつくった数 4

材料(2〜3人分)

豚しょうが焼き用
250g
生おろし生姜
大2杯
醤油
大3杯
みりん
大1.5杯
オリーブオイル
大1杯
付け合わせの野菜
適量

作り方

  1. 1
    生姜は半個おろしました。豚肉は冷凍のものを解凍して調理します。
  2. 2
    おろし生姜、醤油、みりん、オリーブオイルを混ぜて下味タレを作り、豚肉一枚一枚に絡むように漬け込む。漬け置き時間は10分以上。
  3. 3
    フライパンを熱し、少量のオリーブオイルを入れ2回くらいに分けて豚肉を焼いて行きます。焼けたら皿に取る。全部焼けたらまたフライパンに戻し残りのタレを入れて照りを出す。
  4. 4
    付け合わせの野菜をお皿に用意し、しょうが焼きを盛りつける。
    この写真は3人分の量です。

おいしくなるコツ

生姜をたっぷり使うことでさっぱり! 減塩醤油を使うことで身体にも優しい! できれば10分より長く漬け込むと味がよく染みてご飯がすすみますよ〜〜

きっかけ

TVでオリーブオイルをいろんな料理に活用しようという番組を見てちょっといいアイデアが浮かびました!焼き用の油として使うのではなく肉に吸収させてみるのはどうかなって(^o^)

公開日:2014/06/15

関連情報

カテゴリ
簡単夕食豚ロース
関連キーワード
オリーブオイル しょうが焼き 豚スライス 簡単
料理名
人気のオリーブオイルで豚の生姜焼き〜♪

このレシピを作ったユーザ

ぐーちゃんこ 長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります! 短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています(主人の酒の肴になるおかずetc.) ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)

つくったよレポート( 2 件)

2022/10/01 14:26
白いご飯にぴったりです。
菊丸33097408
2021/05/24 15:58
ごはんとよく合いますね!
SHAZA
作レポどうもありがとうございました!食欲増し増しの美味しそうな出来上がりですね。ご飯が2倍食べれます〜!また作ってくださいね。

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