大麦生活♪カボチャとレーズンのヘルシーディップ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- 野菜ペースト（かぼちゃ） 40g
- （↑レシピID: 1580035958）
- レーズン ２０g
- カッテージチーズ ２０g
- ハチミツ（好みで増減） 5～15g
- （シナモンパウダー） （少々）
- 大麦クラッカー 4～8枚
作り方
- 1 野菜ペースト（かぼちゃ）（レシピID: 1580035958）、カッテージチーズ、ハチミツを混ぜる。
-
2
＜「野菜ペースト（カボチャ）」がない場合＞
６０gのカボチャの種とワタをとってレンジ加熱、柔らかくなったら皮をとってマッシュ、カッテージチーズ、ハチミツと混ぜる。 -
3
レーズンを粗く刻んで混ぜ、ココットなどに盛る。
好みでシナモンを少量トッピングする。
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