マイルド♪ゴーヤのツナマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り除き、3ｍｍ厚さにスライスします。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、1をさっとゆでて冷水にとり、水気をよく切ります。時間があれば冷蔵庫で冷やしてください。

3. 3

   ボウルにツナ缶(缶汁ごと)、マヨネーズ、オイスターソースを入れてよく混ぜ、2を加えてよく和えたらできあがり。