オールブランのアレンジ☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
- オールブラン 40g
- ヨーグルト 大さじ3〜
- オリゴ糖 大さじ二分の一
- きな粉 小さじ2
作り方
- 1 お皿にオールブランを入れる。
- 2 ヨーグルトとオリゴ糖も入れて、最後にきな粉をかけて出来上がり☆
きっかけ
腹持ちがよく、便秘にも更に効く食べ方を研究しました(^-^)
おいしくなるコツ
オリゴ糖は液体タイプが使いやすいです! もっと満腹感がほしい方はバナナを入れても(o^^o)
- レシピID:1580001609
- 公開日:2011/02/25
関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- オールブランのアレンジ☆
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さこ☆2020/11/05 06:54お腹にいいものばかりですね♪とってもおいしくて満足感がありました☆
このレシピは腹持ち抜群です♪
ダイエッターの味方です☆