オールブランのアレンジ☆ レシピ・作り方

オールブランのアレンジ☆
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆあみじゅ
ゆあみじゅ
オールブランの一食分は40gですが、それだけでは物足りないと感じる事もありますよね(^_^;)

このレシピは腹持ち抜群です♪
ダイエッターの味方です☆

材料(1人分)

  • オールブラン 40g
  • ヨーグルト 大さじ3〜
  • オリゴ糖 大さじ二分の一
  • きな粉 小さじ2

作り方

  1. 1 お皿にオールブランを入れる。
  2. 2 ヨーグルトとオリゴ糖も入れて、最後にきな粉をかけて出来上がり☆

きっかけ

腹持ちがよく、便秘にも更に効く食べ方を研究しました(^-^)

おいしくなるコツ

オリゴ糖は液体タイプが使いやすいです! もっと満腹感がほしい方はバナナを入れても(o^^o)

  • レシピID:1580001609
  • 公開日:2011/02/25
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
オールブランのアレンジ☆
ゆあみじゅ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2020/11/05 06:54
    オールブランのアレンジ☆
    お腹にいいものばかりですね♪とってもおいしくて満足感がありました☆

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る