フレンチ気分！鱈のオリーブオイル蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈を耐熱皿などに置き、塩胡椒をふります。

2. 2

   野菜を食べやすい大きさに切り、鱈の上から耐熱皿に入れていきます。塩胡椒をふり、なじませます。

3. 3

   全ての野菜を乗せた後、塩胡椒をふり、上から全体にオリーブオイルをかけます。その上から、粉バジルをふります。

4. 4

   レンジで温めます。
   (500Wで5分)

5. 5

   皿に盛り付けます。ベビーリーフとミニトマトも添えて完成。