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おからと干しエビのサラダ レシピ・作り方

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初心者パーパ
節約とダイエットにも

材料（1人分）

生のおから
大さじ四
干しエビ
小さじ二
レタス
小さじ二
塩胡椒
少々
醤油
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    レタスを刻んでおからと一緒に塩胡椒で、フライパンを使い炒めてください。
  2. 2
    火を通してください。
    干しエビと醤油とマヨネーズをいれて混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなサラダとして

公開日：2021/05/12
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カテゴリ
おからマヨネーズマヨネーズを使ったサラダレタス干しエビ

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