ヘルシー車麩のだし煮 レシピ・作り方

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ここなっつん
素朴な味わいの車麩の煮物です♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

車麩
4個~
●水
200~250cc
●小豆島つゆの素
小1~
●醤油
大1~
●みりん
大1/2
●塩・砂糖
各ひとつまみ~
☆あれば…飾り用チャービルか三つ葉
1つ

作り方

  1. 1
    車麩は水(分量外)につけて戻しておく。
  2. 2
    戻した車麩をかるく絞る。
  3. 3
    小鍋に、手順2の車麩と材料欄の●の調味料類を入れて落とし蓋をして煮込む。
  4. 4
    車麩に味が入ったら火を止めて器に盛りつけ、お好みで☆チャービルを乗せる。

おいしくなるコツ

調味料類はお好みで加減してくださいね♪

きっかけ

素朴な味わいの麩が大好きなので♡

公開日:2021/05/03

関連情報

カテゴリ
スパイス&ハーブ簡単夕食その他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2023/07/06 20:15
ここさん〜おつかれ様です彡沖縄で買った車麩あったの思い出し参考に♪仙台麩〜は時々煮たりするんだけど油で揚げてあるから結構油ギッシュwヘルシーで美味しく頂きました
mamichin555
お疲れ様です♬沖縄も車麩あるんですね(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)私は京都のもち麩が好きです❦イタリアンパセリオシャレ✨いつも素敵なつくれぽ感謝です❤
2022/03/19 17:49
車麩の弾力いいですね♪ 良い週末を〜(*˘︶˘*).。.:*♡
あけぼのマジック
車麩とっても美味しそ♡いつも素敵なつくれぽ感謝です(*´˘`*)

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