ほうれん草とツナの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草をラップで包み、600wのレンジで2分チンする。チンしたらサッと水洗いして絞る。
-
2
ほうれん草を5等分位に切り、★を混ぜる。
味を見ながらお好みで調味料を足してください。
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