柚子胡椒入りほたるいかのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ベビーリーフは洗ってざるにあげ水気を切っておく。
   グリーンリーフは食べやすい大きさに手でちぎる。
   胡瓜は食べやすい大きさにスライスする。

2. 2

   【柚子胡椒のドレッシングを作る。】
   材料欄の●印の調味料を全て混ぜ合わせる。（柚子胡椒や柚子果汁はお好みで加減する）

3. 3

   １の野菜類、せん切りしたキャベツをプレートに盛りつける。

4. 4

   その上に刺身用ほたるいかを置く。

5. 5

   ２で作ったドレッシングをお好みの量かける。