離乳食♡ほうれん草のペースト レシピ・作り方

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あいmaman(*´﹀`*)
ほうれん草の葉の部分を使います。

材料（1人分）

ほうれん草
1つ
白湯
小さじ2

作り方

  1. 1
    鍋に、水を沸騰させて、ほうれん草の葉の部分だけを茹でる。
  2. 2
    ５分くらい、クタクタになるまで茹でたら、こしきでこす。
  3. 3
    白湯を加えて、ペースト状になったら完成！！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

クタクタになるまで煮ると、潰しやすいです。

きっかけ

今日のご飯

公開日：2018/03/30
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カテゴリ
ほうれん草

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