★市販ルーで時短&簡単★野菜たっぷりのドライカレー レシピ・作り方

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なにわのちゃとらん
市販の固形カレールーで簡単にドライカレーができます!水いらずで煮込む必要もない時短レシピです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

市販の固形カレールー(粗みじん)
1/2箱(約80g)
ひき肉(合挽き)
250g
キャベツ(千切り)
1/4玉
玉ねぎ(みじん切り)
1/2個
ニンニク(みじん切り)
1かけ
しょうが(みじん切り)
1かけ
しめじ(ざく切り)
1/2パック
赤パプリカ(ざく切り)
1/2個
黄パプリカ(ざく切り)
1/2個
サラダ油
大さじ1
ご飯
お茶碗1杯程度

作り方

  1. 1
    フライパン(又は中華鍋)にサラダ油を熱してみじん切りにした玉ねぎ・ニンニク・しょうがを軽く炒めます。
  2. 2
    次にひき肉を加えてひき肉の色が変わるまでしっかり炒めます。
  3. 3
    次にざく切りにしたしめじ・赤パプリカ・黄パプリカを炒めてある程度火が通ったら千切りにしたキャベツを加えて更に炒めます。
  4. 4
    キャベツがしんなりしてきたらいったん火を止めて粗みじんにしたルーを入れます。
  5. 5
    ルーが溶けるまで混ぜて香りが引き立つまで再び炒めたらご飯にかけてできあがりです。

おいしくなるコツ

●カレーのルーの粗みじんはおろし器を使うと細かく刻めて早く溶けます。 ●フライパンより中華鍋の方が深さがあって炒めやすいです。 ご飯は白米でも美味しいですが、雑穀米で食べると味が複雑になって更に美味しくてしかも栄養価もアップしますよ。

きっかけ

カレーのルーが使い切れないことがあるので煮込みカレー以外のレシピを調べてアレンジを加えて時短&簡単レシピができあがりました。

公開日:2016/01/13

関連情報

カテゴリ
ドライカレーフライパン一つでできる男の簡単料理夕食の献立(晩御飯)簡単夕食
関連キーワード
カレーのルー ドライカレー 時短 簡単
料理名
野菜たっぷりのドライカレー

このレシピを作ったユーザ

なにわのちゃとらん こんにちは!こんばんは! 作るのも食べるのも大好きな♂です~ 数年前に料理の楽しさに気づいてから「料理人になればよかったぁ(笑)」というくらいどハマリ中☆彡 男の手料理レベルですがよければ試してみてくださいね♪ あと実際に作ってみて感想・改善点などレポートしてもらえたら参考&励みになりますのでぜひよろしくお願いします(^^♪

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