減塩・ヘルシー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- えんどうまめ １パック
- 人参 ２分の１本
- コンソメのもと スプーン４分の１
- ブラックペッパー ５ふり
- お水 少々
- 白ワイン 少々
- お酢 少々
作り方
- 1 水洗いしたえんどうと、切った人参を、シリコンスチーム鍋に入れます。
-
2
コンソメのもと、ブラックペッパーを入れて、大匙２杯くらいのお水を入れる。白ワインとお酢を少々いれ、よく混ぜます。
お好みで、ガーリックや七味を入れてください。 - 3 シリコン鍋をレンジに入れて、約５分で完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- えんどう豆
- 料理名
- エンドウ豆と人参のいろどり蒸し
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お肉料理やお魚料理のお添えとしてもgood!