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菜の花レシピ 菜の花のおひたし レシピ・作り方
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gokotago
ヘルシーで美味しいレシピです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
菜の花
1/2わ
だし汁
1/2カップ
薄口しょうゆ
大さじ1/2
わさび(すりおろし)
少々
作り方
1
菜の花は根本を切り、さっと塩ゆで(分量外)にして冷水にとり、4cm幅に切ります。
2
だし汁と醤油を混ぜ、その1/3量であえて水気を絞ります。
3
残りの2/3量にわさびを加えて混ぜ、2をあえます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白ゴマやかつおぶしをかけてもおいしいです。
きっかけ
菜の花は栄養価の高い野菜です。
公開日:2011/03/02
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関連情報
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その他の野菜
菜の花のおひたし
関連キーワード
菜の花
おひたし
野菜
ヘルシー
料理名
菜の花のおひたし
このレシピを作ったユーザ
gokotago
ども、虎太郎(こたろー)です。 このところ、 土曜の昼はとんこつラーメン、夜はホットプレートでお好み焼き。 日曜の昼はパスタ、夜は白菜と豚バラのミルフィーユ鍋+おじや。 が定番となってます。 このローテーションがいつまで続くのか・・・。
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