七味マヨイカ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 市販のイカ 100g
- 醤油 大さじ1
- みりん 小さじ1
- マーガリン 小さじ1
- マヨネーズ 適量
- 七味 適量
- にんにくチューブ 1センチ
作り方
- 1 市販のイカを食べやすい大きさに切ります。
- 2 フライパンにマーガリンを入れてイカを炒めます。
- 3 焼き色がついて来たら、醤油、みりん、にんにくチューブを入れて炒めます。
- 4 焼き色がついたら、お皿にのせてマヨネーズと七味をかけたら完成です。
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