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なす おひたし
レシピ詳細
チンして完成♪蒸しなすの中華風 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ちゅろす1972
チンするだけで、簡単とろとろのなすが完成!タレは、アレンジ可能なので、色々試してみたいと思います!
材料(2人分)
なす
2本
大葉
3枚
ごま油
小さじ2
ポン酢
大さじ3
白だし
小さじ2
作り方
1
なすを縦に4等分し、味が染みやすいように隠し包丁を斜めに入れる。
2
水にさらして、アク抜きする。
3
耐熱皿になすを並べ、ふんわりとラップをしたら電子レンジで4分チンする。
4
なすが熱いうちにごま油、ポン酢、白だしをかける。
5
仕上げに千切りした大葉をのせて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
なすに隠し包丁を入れることで、味が染みやすくなります。冷やして食べても美味しいです!
きっかけ
なすをもらったので。
公開日:2022/07/16
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関連情報
カテゴリ
なす おひたし
パーティー料理・ホームパーティ
糖質制限・低糖質
低カロリーおかず
関連キーワード
時短
ダイエット
簡単
火を使わない
料理名
蒸しなす
このレシピを作ったユーザ
ちゅろす1972
節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。
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