ノンフライヤーで簡単☆スペアリブ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 牛骨つき肉 400g
- チューブにんにく 小さじ1
- ケチャップ 大さじ3
- マーマレード 大さじ2
- 醤油 大さじ1
作り方
-
1
材料を全て保存袋に入れて揉み込み、冷蔵庫で6時間以上漬け込みます。
-
2
1を室温に戻し、180度に予熱したノンフライヤーに並べ、20分加熱したら出来上がり！
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