鶏肉と長ネギを一度フライパンで、焼き色が着くまで焼いてから、そこへキノコと調味料を入れて煮ると香ばしく美味しくなります♪ ダイエット中の場合は、二八蕎麦か十割蕎麦がオススメです♪ 鶏胸肉を使う場合そぎ切りにすると、硬くなりにくいですよ♪
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい!ざる蕎麦に飽きた! ってなった時思いついたのが鴨南蛮蕎麦! でも、鴨肉なんか売ってない…( ̄▽ ̄;) なら、鶏肉で!!と思い出来たレシピです♪
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ダイエット中でも食べれるお蕎麦d('∀'*)
材料も簡単♪安くて美味しいヘルシーメニュー♪