簡単☆肉巻きゴーヤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ゴーヤは種と綿を取り、縦に細く切り、塩をまぶします。しんなりしたら洗って水分を拭き取ります。
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2
ゴーヤを豚バラ肉で巻き、片栗粉を全体にまぶします。
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3
フライパンに油をひき、2を焼いていきます。表面に焼き色がついたら水を加え、蓋をして蒸し焼きにします。
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4
水分が無くなったら、焼肉のたれで和えて出来上がり！
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