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⭐酸味の少ないチキンのトマト煮込み⭐ レシピ・作り方

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しおぱんkitchen
カットではなく、ホールトマト缶を使い、野菜たっぷりで煮込むことで酸味を抑えられる、子どもも食べやすいチキンのトマト煮込みです。

材料(4人分)

ホールトマト缶
1缶
とりもも肉
1枚
じゃがいも
大2〜3個
玉ねぎ
1.5個
人参
1/2本
ニンニク
2カケ
☆コンソメ
キューブ2個
☆ウスターソース
大さじ1
☆トマトケチャップ
大さじ1
☆ローリエ
1枚
☆醤油
小さじ1
☆砂糖
大さじ3/4
☆水
140cc
粉チーズ
お好みで
ドライパセリ
お好みで
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作り方

  1. 1
    鶏モモ肉は一口大、ニンジンはいちょう切り、ジャガイモは大きめの一口大、玉ねぎは1㎝幅のスライス、にんにくは薄切りにする。
  2. 2
    鍋にオリーブオイルをひいて、にんにくと鶏肉を入れて炒める。(にんにくが焦げないように注意!)
  3. 3
    肉に油が回ってきたら、残りの野菜をすべて入れ、よく炒める。(うまみがupします)
  4. 4
    野菜の表面に焼き色がついたら、水以外の⭐︎を入れて沸騰させます。
  5. 5
    沸騰したら、10分ほど蓋をして弱火でコトコト煮込む。その後、⭐︎水を入れて更に沸騰させてから10分ほど煮込みます。
  6. 6
    お皿に盛り付け、粉チーズやパセリをかけて完成です。

おいしくなるコツ

カットよりホールトマト缶の方がじっくり煮込む料理に向いています。煮込むことで酸味もなくなり、野菜(特に玉ねぎ)の旨味で子供でも食べやすいトマト煮込みになります。前日夜に作り、一晩寝かせ、翌日温めなおして食べるとよりおいしいです。

きっかけ

トマトの酸味が苦手な子供にも食べてもらえるトマト料理を作りたくて。

公開日:2020/03/30

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
関連キーワード
子供大好き 酸味の少ない トマト 煮込み
料理名
チキンのトマト煮込み

このレシピを作ったユーザ

しおぱんkitchen 子育て中のごくごく普通の主婦です。が!、離乳食時から食が細い娘のご飯作りに毎日奮闘しております。色々な育児書やレシピサイト、子育て支援センターやベビー用品売り場の無料育児相談、保健所、育児の先輩ママさん、保育園の栄養士さんなどに相談し、あれこれとたくさん相談し、こどもが喜ぶレシピや配合を研究してます(←無資格の一般主婦です)…。 Instagram しおぱんkitchen

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