【糖質オフ】半熟たまごのマヨ和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・半熟たまごの殻をむく。
   ※半熟たまごは、水から8分で簡単に出来ます。今回は余っている物を使用。
   ・冷凍しておいたブロッコリーを、電子レンジで2分程度解凍する。

   

2. 2 ・塩コショウを3振り程度し、半熟たまごをスプーンでつぶす。
   ※大きめの方が食べ応えがあるので、あまりつぶし過ぎないように。

   

3. 3 ・マヨネーズを入れる。

   

4. 4 ・スプーンでざっくりと混ぜる。
   ※混ざり具合でマヨネーズの量を調節して下さい。

   

5. 5 ・器に盛って完成☆