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カジキのマヨポン丼 レシピ・作り方
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ナッキー6253
もりもりマヨ丼
材料(1人分)
カジキマグロ
1切れ
塩コショウ
少々
片栗粉
適宜
玉ねぎ
1/6個
ピーマン
1個
ポン酢
大1.5
マヨネーズ
大2
温かいご飯
茶碗1杯
作り方
1
玉ねぎは1㎝幅に、ピーマンは種・へたを取り、1㎝幅の横切りにする。
2
カジキマグロは、4等分のそぎ切りにし、塩コショウを振り、30分おく。
3
②の水気をふき取り、両面に片栗粉を薄くまぶす。フライパンにマヨネーズを熱し、中火で両面こんがり焼き、ポン酢を回しがけ、取り出す。
4
③のフライパンで①を中火でしんなりするまで炒め塩コショウする。
5
皿にご飯を盛り、③④をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあったもので
公開日:2014/06/14
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関連情報
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その他のどんぶり
カジキマグロ(めかじき)
このレシピを作ったユーザ
ナッキー6253
こんにちは^^13年ぶりに専業主婦になりました^^。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。 みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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