ささみのマヨガーリックパン粉焼き★お弁当 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ささみは白い筋があれば取り除き、２等分に切る。
- 2 ①の両面に塩コショウをしておく。
- 3 ボールに、マヨネーズ・パン粉・ニンニクのみじん切りを混ぜ、②の片面に塗る。
- 4 オーブントースターで、③を１０分～１５分焼く。途中焦げそうなら、アルミホイルをかぶせて、中まで火を通す。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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