サバ缶バーグ弁当 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにする。フライパンにサラダ油半量を熱し、透き通るまでいためる。
- 2 ボールに、水気を切りほぐしたサバ缶、卵、パン粉、①、塩コショウを入れ、良く混ぜ合わせ、半量ずつ小判形にまとめる。
- 3 フライパンにサラダ油半量を熱し、②を両面こんがり焼く。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
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