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こどもの朝ごはんに!ひじきとゆかりのおにぎり△ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 白米

    3合

  • 乾燥ひじき

    50g

  • 市販のゆかり(ふりかけ)

    大さじ1

  • いりごま

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
こどもの朝ごはんに!ひじきとゆかりのおにぎり△
  • 300円前後

ごはんと一緒に乾燥ひじきも戻さず、炊き込むから簡単に栄養満点のおにぎりができちゃいます♪ゆかりが、さっぱりしていて朝ごはんにぴったりです☆

作り方

  • 1

    お米を研いだら、3合分のお水を張って、上に乾燥ひじきをそのまま加える(混ぜないで!)

  • 2

    炊飯器のスイッチオン!

  • 3

    炊き上がったら、ゆかりといりごまを加え、よく混ぜ合わせる。

  • 4

    お茶碗に1人前もったら、おにぎりに握って出来上がり!(4人前分を繰り返す)

きっかけ

ひじきが少し余っていたので、使いました!

おいしくなるコツ

ゆかりに塩分があるので、味付けやおにぎりを握るときの手塩も不要です!

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 海藻 > ひじき
目的・シーン:
今日の献立 > 朝食の献立(朝ごはん)

レシピID: 1560005285

公開日:2013.01.03

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つくったよレポート 9件(9人)

  • 2019.09.01

    お弁当に。好評でした

    かわいいおにぎりですね!お弁当に使ってくださって、嬉しいです!ありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2015.04.07

    娘にゆかりを初体験させてみました!
    抵抗なく食べてくれました♪
    ごちそうさまでした☆

    娘さん、ゆかり初チャレンジだったんですねぇ♪食べていただけて良かったです!愛情たっぷりのおにぎり、美味しそうです☆

    お返事を見る

  • 2014.09.23

    夕食のご飯に!ひじきが手軽に食べられていいですね。色の割にひじきの味はあまりせず^^;

    美味しそうに作って下さってありがとうございました!ひじきの味よりゆかりの味が勝っちゃいますよね☆手軽なので、是非活用して下さい!

    お返事を見る

  • 2014.04.30

    ひじきもゆかりも子供の大好きな組み合わせです!美味しくって、ヘルシーですね!ごちそうさまです^^

    お子さまの好きな組み合わせで良かったです\(^-^)/おにぎりにすると食べやすいし、手軽ですよね!まあるいおにぎりが美味しそうです♪作ってくださってありがとう!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ひじきのおにぎり
料理用途
普段の料理 おでかけ
関連キーワード
おにぎり朝食簡単手抜き

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