意外に簡単！タンドリーチキン♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏もも肉を一口大に切って、塩コショウをもみ込みます。
そこへ、擦った生姜とにんにくも入れ、またもみこみます。 - 2 残りの材料を入れて揉み、冷蔵庫で１～２時間寝かせます。
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3
オーブンシートを敷いた上に皮を下にして並べて・・・余熱した２００度のオーブンで１０～１５分焼くだけ！
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4
はい、できあがり（＾＾）油も敷かなくていいし、ヘルシーです♪
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- タンドリーチキン
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