低カロリー!「和風きのこ」のスパゲティー レシピ・作り方

低カロリー!「和風きのこ」のスパゲティー
  • 約15分
  • 300円前後
mikenobi
mikenobi
数あるパスタの中でも、簡単でヘルシー!
しょう油を使った和風な味が、ホッとしますね

材料(2人分)

  • パスタ(1.6mm) 2人分
  • きのこ類(しめじ、舞茸、えのき等好みで) 各1パック
  • 2カップ
  • ほんだしの素 小さじ1.5
  • バターorマーガリン 大さじ1
  • 大さじ1
  • しょう油 大さじ1.5
  • こしょう 少々
  • 刻みのり 少量

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、パスタを茹でます
    (塩は、1ℓにつき大さじ1.5)
  2. 2 パスタを茹でている間に、フライパンで、きのこソースを作ります
    きのこ類、水、本だしの素、バター又はマーガリン、酒、しょう油、こしょうを全て入れて火にかけます
  3. 3 きのこに火が通ったら、①のパスタを加えてソースとからめ、お皿に盛って刻みのりをちらして出来上がり

きっかけ

レトルトではなく、自分流の味付けにしたかった

  • レシピID:1560000581
  • 公開日:2011/02/11
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カテゴリ
和風パスタ
料理名
きのこパスタ
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つくったよレポート(5件)

  • なお9605
    なお9605
    2013/02/18 11:11
    低カロリー!「和風きのこ」のスパゲティー
    シンプルだけどおいしい~。また作ります。
  • mariron★
    mariron★
    2012/11/29 19:00
    低カロリー!「和風きのこ」のスパゲティー
    和風だとたっぷり食べてもカロリー控えめ(?)でうれしいですね♪おいしかったです(^^♪ごちそうさまでした。
  • 就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    2012/09/07 01:49
    低カロリー!「和風きのこ」のスパゲティー
    和風きのこのパスタ、とても美味しかったです。
    醤油とパスタ、こんなに相性いいとは!!!
    海苔も絶対必要ですね、こりゃあ。
    美味しい!!!
  • berry-pink
    berry-pink
    2012/01/23 00:35
    低カロリー!「和風きのこ」のスパゲティー
    優しい味でほんわかしました♪
    きのこ大好きなので大満足でした(^O^)/

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