にんじんとひき肉のロールサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン(８枚切り) １枚
- にんじん 輪切り２cmほど
- 豚ひき肉(牛、合挽きでも) 20g
作り方
- 1 耐熱容器ににんじんと少量の水を入れ、ラップをしてレンジで２分ほど加熱して柔らかくする
- 2 にんじんをみじん切りにする
- 3 耐熱容器にひき肉を入れ、ラップをしてレンジで３分ほど加熱する
- 4 にんじんとひき肉を混ぜ、食パンの上に広げて乗せる
- 5 端から巻いていき、食べやすい太さに切ったら完成
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