好みになりますが柔らかめより固めの方が歯に張り付かなくて食べやすいです。 カロリーが気になったり甘いので液体のラカントなどで代用もします。 すりごまは白でも黒でも量もお好みで調節して下さい。
子供が駄菓子のきな粉棒が好きでこれならローコストで運動の合間に手軽にタンパク質を摂取できるかも知れないと思い作ってみました。
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