人参としらす軟飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 人参と少量の水を耐熱容器に入れ、500wのレンジで２分ほど加熱して柔らかくする
- 2 人参をみじん切りにする
- 3 しらすは熱湯をかけて塩分を抜いておく
- 4 ボウルに人参としらす、しょうゆと軟飯を入れて混ぜ合わせたら完成
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