洋風ガパオライス レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ニンニクはみじん切りに、キャベツは1cm×1cmに切っておく
- 2 フライパンに少量の油とニンニクを入れる
- 3 香りが出たら挽肉を炒め、キャベツとしめじも加える
-
4
火が通ったら牛乳と生クリーム（3:1くらい）を入れて、
コンソメ,塩,鷹の爪,粉チーズで味付け - 5 盛り付け時にも粉チーズをふって完成！
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キャベツの消費にも！