ツナの甘辛煮 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ツナ缶 1缶
- ★醤油 小さじ2
- ★みりん 小さじ2
- ★砂糖 小さじ1/2
作り方
- 1 ツナ缶は汁気を切ってフライパンに入れる。
-
2
★の調味料をフライパンに加えて火にかける。
-
3
汁気がなくなるまで弱火で煮詰めたら完成。
- 4 ご飯に混ぜ込んでおにぎりに。マヨネーズを加えてツナマヨおにぎりや手巻き寿司の具にも。炒り卵やインゲンと共にお弁当のご飯にのせて、三色弁当にと、アレンジ色々。
- 5 余ったら冷凍できます。(2週間程を目安に使い切る)
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- ツナ缶
ごと子
オシャレな料理は作れませんが、日々の食卓で楽しめるレシピをアップしています。子供が小さいので、離乳食レシピや、子供(1〜2歳)向けレシピも。高齢者施設の管理栄養士です。最近こちらのレシピ投稿をお休みしていましたが、いつの間にかフォローしてくださっている方が少し増えており、大変嬉しいです！ありがとうございます！
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