冷凍ほうれん草でおひたし レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 1/2束
- 醤油 小さじ1/2
- 麺つゆ 小さじ１
- 鰹節 少々
作り方
- 1 ほうれん草は茹でてから食べやすい大きさに切る
-
2
ラップにほうれん草を包み、冷凍庫で保存する
(保存期間は２～３日)
- 3 食べるときは500wのレンジで30秒ほど加熱して解凍する
- 4 ほうれん草をボウルに入れ、醤油と麺つゆをかけて和える
- 5 鰹節をかけたら完成
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- カテゴリ
- ほうれん草のナムル
- 料理名
- ほうれん草のおひたし
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