豆イカ(ホタルイカ)と水菜のおかずサラダレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

にんにく醤油で炒めた豆イカと水菜のサラダ
おつまみにも♪

材料（1人分）

豆イカ(ホタルイカ): 適量(好きなだけ)

水菜: 適量(好きなだけ)

にんにく醤油: 適量

作り方

1

豆イカ(ホタルイカ)はにんにく醤油で炒めます。
水菜と和えるので味は濃いめでOK
2

水菜を3～5cm幅に切って
炒めたイカと和えて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

濃くなってしまった大葉にんにく醤油炒めのイカをサラダにアレンジしたら美味しかったので！

公開日：2020/07/21

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カテゴリ: 水菜簡単おつまみにんにく醤油ホタルイカ水菜サラダ

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