幼児食ほうれん草じゃこ炒め レシピ・作り方

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LIFE人生に捧げるメニュー
美味しい

材料（1人分）

ほうれん草
20g
ちりめんじゃこ
10g
いりごま
ひとつまみ
サラダ油
1cc

作り方

  1. 1
    ほうれん草は2cm幅に切る。
    フライパンにサラダ油をしき熱して、ほうれん草とちりめんじゃこを入れ、しんなりするまで炒め、ごまをふり、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草が食べたかった

公開日：2020/05/16
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カテゴリ
ほうれん草ちりめんじゃこ

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