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ヘルシー&美味しい おからケーキ レシピ・作り方

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nonta(☆∀☆)
一瞬でできて、お腹にたまります♪

材料（1人分）

おからパウダー
10g
ベーキングパウダー
2g
メープルシロップ
5-10g
油
3g
豆乳
40g
卵
1個
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作り方

  1. 1
    卵以外の材料をタッパーに入れて混ぜる。
  2. 2
    そこに卵を1個投入してダマがなくなるまでよく混ぜる。
  3. 3
    600Wの電子レンジで3分チン！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中にお腹がすいたので作りました

公開日：2020/03/30
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カテゴリ
おから

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